Cours collectifs
Venez vous dépenser, vous dépasser et vous relaxer avec vos proches et/ou faire des nouvelles rencontres dans un cadre intimiste et fun. L’énergie de groupe est toujours contagieuse…et les rires aussi.
COURS BATURES
COURS-CIRCUIT
BOUT DU ROULEAU
Réservation
Tarifs
Carla
Carla Cesio est professeure certifiée de BodyArt, danseuse et praticienne passionnée par les approches corporelles. Elle intègre dans ses cours le renforcement musculaire, la mobilité et la souplesse, en s’inspirant notamment de la médecine traditionnelle chinoise. Elle enseigne le BodyArt et le stretching à Genève et Lausanne, en présentiel et à travers son programme en ligne Season Stretch (awakenbody.ch/season-stretch), co-créé avec Laura Ferrari. Son approche pédagogique sensible invite à un mieux-être profond, alliant fluidité, mobilité et ancrage.
Philippe
Passionné d’arts-martiaux durant plus de 17 ans, Philippe a gentiment élargi ses intérêts physiques et n’a maintenant plus de spécialité ou de discipline figée. Il obtient son diplôme de Personal Trainer Level 3 à Londres en 2011 et y travail en tant que fitness instructor et personal trainer. Il revient ensuite en Suisse en 2012 et ouvre son premier studio de sport à Carouge, le Phil Good Studio, ou il débute sa carrière de coach personnel. Il est notamment ‘connu’ pour son personnage décalé et bodybuildé, Phil Güd, qui a participé 6x à l’émission de TF1 Ninja Warrior.